Author Archive: k.s.

Nie obawiajmy się kawy!

kawa w filiżance
Często można gdzieś usłyszeć bądź przeczytać, że niestety regularne picie kawy jest najzupełniej niewskazane, bardzo negatywnie wpływające na organizm. No cóż, to akurat całkowita nieprawda. Naturalnie, iż bardzo częste spożywanie tego napoju w istocie jest w stanie spowodować sporo problemów, lecz tak naprawdę czy z przykładowo kotletami mielonymi, napojami gazowanymi albo kebabami nie jest identycznie? Musimy potrafić zachować zawsze umiar!

Ciężko funkcjonować bez wypoczynku i spania!

łóżko
Jeżeli nie chcielibyśmy funkcjonować jak bohater skądinąd świetnego Mechanika, szczególnie musimy na serio podchodzić do higieny własnego snu oraz wypoczynku. Bo wiadomo – krótkie lenistwo po stresującej pracy jest tak samo niezbędne jak zimna woda po bieganiu. W żadnym razie nie deprecjonujmy przesadnie porad lekarzy, którzy mawiają, iż w żadnym wypadku nie można zapomnieć w jaki sposób odpoczywać. I dlatego bardzo często jest tak, że nawet jeżeli bardzo wymęczeni – wyłącznie wielki Chuck Norris nigdy się nie męczy, i tak nie umiemy wypocząć. Bez większego cienia wątpliwości nie ma nic karygodnego w tym, aby skorzystać co jakiś czas ze swojej kanapy, wreszcie wypocząć!